Boxen ist eine sehr vielseitige Sportart. So geht es nicht nur darum die Ausdauer und die Muskeln zu stärken. Boxen ist «ganzheitlich», weswegen die Psyche gleich mit trainiert wird. Dadurch können das Wohlbefinden und das Selbstvertrauen gestärkt und die Resilienz gefördert werden. Wenn du also einen super Ausgleich zum stressigen Alltag suchst, viel Dampf ablassen und gleichzeitig massenhaft Kalorien verbrennen willst, bist du bei uns genau am richtigen Ort!
Der Vorteil beim Boxen ist, dass fast alle Muskelgruppen gestärkt werden und es dadurch zu mehr Körperspannung kommt. Fast keine andere Sportart trainiert in solch einem hohen Mass gleichzeitig Koordination, Kraft und Ausdauer. Dabei sind beim Schlagen nicht nur deine Arme gefragt, sondern auch deine Schulter- und Rumpfmuskulatur werden beansprucht. Durch das ständige Ausweichen der Schläge des Gegners wird deine Reaktionsgeschwindigkeit verbessert und auch eine saubere und flinke Beinarbeit antrainiert.
Neben dem Fitnessboxen bieten wir auch Wettkampfboxen an. Dabei kannst du mit uns, durch unsere Mitgliedschaft beim Swissboxing Verband, eine Boxlizenz beantragen und in den Ring steigen, um dein Können zu testen.
Aufgrund der grossen Nachfrage bieten wir im Classic Boxing, einmal in der Woche exklusiv für Frauen und Kinder jeweils ein Boxtraining an.
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann komm für ein kostenloses Probetraining vorbei.